Auf über 2000 qm - viel Platz für Fitness und Gesundheit bei
Udo's Fitness World
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Für ausgefeilte Programme stehen Ihnen unsere Fitnesstrainer zur Verfügung. Ganzheitliches Training ist angesagt - individuell zusammengestellt.



SONNTAG SPECIAL 2017 - KURS 10.30 - 11.30 Uhr
2017 Udo's Sonntag Special



>>> 26. März - Zumab STRONG mit Cristina

STRONG by Zumba™ vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training. Das Besondere? Das komplette Training ist auf die motivierende Musik abgestimmt.





>>> 2. April - bodyART mit Laura

Ein einzigartiges Training für neues Körperbewusstsein - mit den Zielen: Muskeln kräftigen, beweglicher werden, Stress abbauen und die Körperwahrnehmung schulen. bodyART® ist für jedermann geeignet, egal ob jung oder alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert.






>>> 23. April - Bodyshape mit Sylvia

Durch spezifische und gezielte Übungen werden Bauch, Beine, Po – aber auch der Rücken und die Arme gekräftigt. Definition & Straffung stehen im Bodyshape an erster Stelle!





>>> 7. Mai - Zumba mit Cristina

"Fun and easy to do!" Zumba ist ein inspirierendes Tanz-Fitness Workout für jedermann mit langsamen und schnellen lateinamerikanischen Rhythmen. Das Training ermöglicht eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -defintion und Konditionsverbesserung.







>>> 21. Mai - Wirbelsäulengymnastik mit Sabrina

Für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Es werden alle Muskelgruppen trainiert, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind.






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Einfaches, sicheres und effektives Training mit dem milon Trainingszirkel: Testen Sie selbst und erleben Sie einzigartige Trainingsergebnisse

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Theke 

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Unser Wellnessbereich mit Sauna, Solarium und Infrarot-Kabine lädt ein, den Alltagsstress zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen. Und für eine kleine Erfrischung nach dem Training oder zwischendurch steht Ihnen unser freundliches Bistro zur Verfügung.

Tiefere Einblicke in unser Studio erhalten Sie hier:



Abnehmen leicht gemacht mit Udo's Fitness World und
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