Im neuen Jahr will ich fit & gesund durchstarten! Hast Du Dir für 2018 sportlich viel vorgenommen - SIND WIR DA, Dich bei Deinen Vorsätzen zu unterstützen! Komm' vorbei, lerne uns kennen und das Gefühl wie sich Dein Körper gesund & fit anfühlt! „Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!“ (Heather Montgomery) Auch 2018 bieten wir euch sonntags Kurs-Specials an. Schaut immer mal wieder in den Veranstaltungs-Kalender - wir aktualisieren regelmäßig. Die nächsten Kurs-Special sind schon bis in den Sommer geplant. 14. Januar ab 10.30 Uhr: WSG mit Sabrina Wirbelsäulengymnastik: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, welche bei vielen Menschen bspw. aufgrund von Bewegungsmangel oder sitzenden Bürotätigkeiten verkümmert ist. Spezielle Übungen verbessern die Rücken-Fitness und -Elastizität. 28. Januar ab 10.30 Uhr: Zumba mit Cristina "Fun and easy to do!" Zumba® ist ein inspirierendes Tanz-Fitness-Workout für jedermann mit langsamen und schnellen lateinamerikanischen Rhythmen.   30 Jahre Udo's Fitness World 2017 war ein ganz besonderes Jahr für uns - 30 Jahre Udo's Fitness World - und wir feierten es mit allen, die uns auf diesem Weg begleitet haben. Es war ein rundum gelungenes Fest mit Freunden, Mitgliedern und Mitarbeitern.