8 Wochen Trainingsprogramm
§20 Präventionskurse Online mit Bezuschussung durch deine Krankenkasse
STABILITÄTSPROGRAMM MILO
Mit MILO lernst Du in jeder Trainingseinheit, spannende und abwechslungsreiche Übungen kennen, mit denen Du all Deine Muskelgruppen trainierst und Deinen Bewegungsmangel reduzierst. Neben dem Training vermitteln wir Dir auch interessantes Hintergrundwissen rund um Deinen Körper.
Deine Leistungen
- 8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen
- 8 Wissenseinheiten über die Muskulatur
- Trainingstagebuch für 8 Wochen
- Alltagstipps und Übungen
- Audio- & Videoübungen
- bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden.
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8 Wochen Training- & Ernährungsprogramm
§20 Präventionskurse Online mit Bezuschussung durch deine Krankenkasse
ERNÄHRUNGSPROGRAMM YUMMY
Wir möchten dir aufzeigen, wie du Mangel- und Fehlernährung vorbeugen kannst und geben dir praktische Tipps zur Reduktion von Übergewicht.
Deine Leistungen
- 8 Online-Themen-Videos in 8 Wochen
- 8 Wissenseinheiten über die Grundlagen gesunder Ernährung: von Gemüse und Vollkorn bis zu Zucker, Fett und Salz. Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und Genuss stehen im Mittelpunkt
- Begleitbuch über 116 Seiten unterteilt in die einzelnen Themen, inklusive Rezeptbaukästen, ohne Verbote dafür mit motivierenden Ratschlägen
- optimal für die ganze Familie
- bis zu 100% Bezuschussung deiner Krankenkasse
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